人们最好选择戴黄色或琥珀色镜片的太阳镜，而不是蓝色镜片的太阳镜，以避免患某些眼科疾病。
随着人年龄的增长，一些视网膜细胞里的光敏化合物会越聚越多。蓝光会激活这些化合物，促进有害自由基的释放。这一过程很像会损害视网膜细胞的氧化过程。黄色或者琥珀色镜片能过滤有害的蓝光，从而减少进入眼睛的蓝光量，而蓝色镜片却会“挑出”蓝光。专家为此建议，不论什么年纪，绝大多数人都不应戴蓝色镜片的太阳镜。
另外，黑色镜片的太阳镜也是一个不错的选择，因为黑色镜片能减少与所有颜色光线的接触。
